Тест на РПП онлайн — скрининг расстройств пищевого поведения с расшифровкой

Опросник для скрининга РПП

Тест на РПП (расстройства пищевого поведения) — это скрининговый опросник, разработанный на основе широко валидизированных клинических инструментов, таких как EAT-26 и SCOFF. Он помогает выявить наличие и степень выраженности симптомов нарушенного пищевого поведения: страха перед набором веса, приступов переедания, компенсаторного поведения (рвота, слабительные, чрезмерные тренировки), а также искажённого восприятия собственного тела. Опросник состоит из 26 утверждений, разделённых на три блока: отношение к весу и еде, пищевое поведение и контроль, телесный образ и социальные аспекты. Прохождение занимает около 7–10 минут. Тест не ставит диагноз и не заменяет консультацию врача, однако позволяет объективно оценить риски и понять, стоит ли обращаться за профессиональной помощью. Результат сопровождается интерпретацией по четырём уровням выраженности симптоматики.
Вопрос 1 из 26
Я испытываю сильный страх перед набором веса, даже если мой вес находится в норме.
Всегда
Очень часто
Часто
Иногда / Редко / Никогда
Тест оценивает выраженность ключевых симптомов расстройств пищевого поведения по трём направлениям: • Отношение к весу и еде — страх набора веса, жёсткие диетические ограничения, деление продуктов на «разрешённые» и «запрещённые», зависимость настроения от цифры на весах, озабоченность калориями. • Пищевое поведение и контроль — приступы переедания и потеря контроля над едой, компенсаторное поведение (вызов рвоты, слабительные, чрезмерные физические нагрузки, голодание), еда тайком, приём пищи без чувства голода. • Телесный образ и социальные аспекты — недовольство телом, избегание ситуаций с демонстрацией тела, убеждённость в том, что ценность человека зависит от веса и формы, ощущение, что еда управляет жизнью. Суммарный балл отражает общий уровень риска и позволяет отнести состояние к одной из четырёх категорий — от нормы до выраженной симптоматики.
Интерпретация опирается на суммарный балл по 26 пунктам (максимум — 78): • 0–10 баллов — норма: признаки РПП не выявлены. • 11–20 баллов — повышенный риск / субклинические проявления: тенденция к дисфункциональному пищевому поведению, рекомендуются наблюдение и консультация психолога при сохранении симптомов. • 21–35 баллов — высокий риск: симптоматика выражена, рекомендуется консультация психиатра или психотерапевта, специализирующегося на РПП. • 36 и выше — очень высокий риск: серьёзные нарушения пищевого поведения, необходимо срочное обращение за профессиональной помощью. Важно: результат скрининга не является диагнозом. Он показывает вероятность наличия расстройства и служит ориентиром для дальнейшей диагностики у специалиста. Отдельные высокие баллы по конкретным пунктам также стоит обсудить с врачом, даже если суммарный результат ниже порогового.

Часто задаваемые вопросы

❓ Насколько точен этот тест на РПП?
Тест является скрининговым инструментом, построенным на основе валидизированных опросников EAT-26 и SCOFF. Он даёт ориентировочную оценку риска, но не ставит диагноз. Точная диагностика возможна только при клинической беседе со специалистом.
❓ Может ли тест заменить визит к врачу?
Нет. Результаты теста — это повод для обращения к психиатру, психотерапевту или диетологу, а не замена консультации. При высоких баллах рекомендуется как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.
❓ За какой период нужно отвечать на вопросы?
Отвечайте, ориентируясь на своё состояние за последние 3–6 месяцев. Это позволяет оценить устойчивые паттерны поведения, а не случайные эпизоды.
❓ Тест бесплатный и анонимный?
Да, прохождение теста бесплатное, результат отображается сразу после ответов на все вопросы. Мы не требуем регистрации и не передаём данные третьим лицам.
❓ Что делать, если результат показал высокий риск?
Не паникуйте: высокий балл означает необходимость консультации, а не готовый диагноз. Обратитесь к психиатру или психотерапевту, специализирующемуся на расстройствах пищевого поведения, для клинической оценки.